ダイエット奮戦記第二弾

事務の石川です。

まだまだ多くの敵と戦っております。
今更ながら友人の娘さんとビリーに入隊して参りました。

彼女は四日目だそうで、私もそこから参加しました。
が、こんなに激しいとはびっくりしました。

やせるどころか30分後にはリズムについて行けなくなり、
もうその時点でフラフラになり、その10分後にはすっかり座り込んでしまいました。

55分も誰ができるねんっ!

私の体力がなさ過ぎなのでしょうが、本当にこれみんなやってるの?
頑張っている皆さんはすばらしい!感心します。

私は入隊すら許されない程のおちこぼれです。
いっぱい汗はでましたが、わたしには無理です。

でもそんな私にも救世主が・・・なんと一気にヨガもデビューしました!

ずっと前からやってみたいと言っているだけで、
かれこれ何年も経過していたのですが友人と始めました。

私が通っているのは町の教室ではなく、
住宅街にあってとてもアットホームな感じでリラックスしてできます。

先生もとても気さくで明るくてナイスです。

週に一回通っていますが入会するとき
「週に一回だけでやせると思ってはいけませんよ。」と釘をさされて入会しました。

「そうですよね~」といいつつ、少し期待。

確かにやせたと実感はないのですが、汗はじんわり出ます。
このじんわりが私には丁度いいようで、激しく汗をかいてスッキリするのも嫌いではありませんが
(もちろん運動の時ですよ。暑いのは嫌いです)疲労が・・・。

そしていろいろなポーズで体を伸ばすので究極の肩こりの私にはピッタリなのです。
なんてまだ始めの体験を入れて3回しか通っていませんけどっ!

続けようと思っています。
代謝よ、上がれ!

ちなみにとても体が硬いので開脚前屈なんてほぼ直角のままで曲がらないので
本気でやってる?とつっこまれそうなくらいですが、そんな感じでも大丈夫です。

無理せずにただ一生懸命やってます。

今はとてもヨガのポーズとはいえないのですが、
いつか前屈のとき床にべったとはりついちゃうぞ~!

なんとなくヨガの帰りは健康になった気がします。
そうなんです。健康でないとダイエットできないのです。

このところ少しお疲れモード(こんなこと書いたら他の社員に怒られそうですが)ですが、
ダイエットのためには健康でなくっちゃっ!